南京瑜伽健美教练培训

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　随着轻柔空灵的音乐，伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面，意识完全集中在了自己的思绪上，身体被放的很松弛，没有了体积，没有了重量，也没有了现实中的压力和喧嚣，一切都静了下来，静到能听见自己的呼吸声和心跳声，心跟随着曼妙的音乐起舞，任意念飞翔。
　　这就是瑜伽的心境。
　　我是一个好静的人，喜欢古典的诗词歌赋，喜欢古代的那些性格乖戾，又天真可爱的诗人，喜欢在田园里的耕作“采菊东篱下，悠然见南山”的那个陶渊明，喜欢在南山坐禅念佛“不管穷通理，渔歌入浦深”的那个王维，喜欢那个在超然台“无所往而不乐者，游于物之外”的苏轼。俗事凡务自然热闹，也的确能够给人以一种成功的满足，给人以存在的理由，但也能让人的心灵失去原有的明澈和单纯，自然与平和，可能人人都喜欢高朋宴饮，推杯把盏的聚会欢愉，可曾想过曲终人散，杯盘狼藉，人去楼空的凄凉，所以“热闹”终究不过是一时而已，而离散才是人生的终极，因此我喜欢那种安静生长，默默地存在的生命，像我家的那盆开出小小的白色花朵的不引人注目的兰花；路边的自生自长的小野雏菊，还有忙忙碌碌的勤劳但谁也没注意到的小蚂蚁，每当细心的观察他们的时候，我的内心充满了一种对这样的默默存在的生命的敬畏。